【扬子晚报】一位百岁老红军 天天还用冷水洗澡-九游会j9官网ag登录入口

爱游戏大昨为首任院长秦华礼庆百岁寿辰

年轻时的秦华礼

百岁老人秦华礼（左二）切生日蛋糕。

　　昨天，爱游戏·(中国)官方网站为首任老院长、老红军，百岁老人秦华礼举办百岁寿辰庆祝会。令来宾感叹的是，虽然一百岁高龄，秦老脸上却没有太多皱纹，而且腰背挺直、精神矍铄、步履坚定，满头银发纹丝不乱。熟悉他的人都说，秦老热爱生活，90多岁还带领爱游戏的老年门球队满中国“飞”，参加比赛。每天读《扬子晚报》也是他多年的习惯之一。

　　54年前他任爱游戏院长

　　1913年，秦华礼出生在四川省通江县大巴山下一个穷苦的家庭。在他1岁时，父亲就去世了，迫于生活的压力，母亲强忍着泪水将秦华礼的三个姐姐都卖给人家做童养媳，以此换取温饱。1932年12月，红军来到通江县。红军到达的第三天，秦华礼就自告奋勇参加了村里的游击队，手持梭镖、肩背大刀、威风凛凛。1933年，他加入中国共产党，走过了二万五千里长征，经历了抗日战争、解放战争，是位“老通信”。

　　解放后，秦华礼转到地方工作。1958年10月，秦华礼离任北京邮电学院党委第二书记，任南京邮电学院首任书记、院长。秦老的院长任命书，还是周恩来总理亲自签发的呢！成立之初的南京邮电学院，缺房子、缺设备、缺老师、缺干部。面临这一现状，老书记很痛心，“学校总要上课啊”，这一信念支撑他从困难中突围。缺房子，老书记和学校师生亲自下工地，打根基，建房子。“就这样，我在这个校园里一待就是54年。”秦老望着窗外的校园，满目柔情。

　　90多岁还满中国跑

　　百岁高龄的秦老不仅身板硬朗，而且眼不花耳不聋，说起话来思路清晰。“每天觉得时间不够用！”秦老笑呵呵地说，每天吃完饭他会坚持读报，《扬子晚报》、《新华日报》之类的要看上一堆，对天下大事了如指掌。找几个老棋友杀两盘象棋，也是一大快事，一点也不觉得脑子累。前两年，他还专门花5000多元买了台电脑，研究在电脑上下象棋，秦老还有一大爱好，就是打门球。曾经担任过南京市门球协会副主席的他，经常出现在学校的门球场，练上半小时门球，路过的人都不敢相信他已有一百岁了。

　　更让记者惊讶的是，早几年，秦老习惯每天早上用冷水洗头、冲澡，这两年岁数大了，慢慢改成晚上睡觉前用自来水冲头洗脸。即使这样的数九寒天，也是先用温水洗一遍，最后还是用凉水冲一下。说起这个习惯，还要追溯到秦老抗战那会儿：“那个时候因为缺乏休息，老是头疼心发慌，有次我用毛巾泡过井水后敷一下头，发现好多了，后来就一直用冷水洗头洗澡。这个习惯一直坚持了五六十年。”最让人佩服的是，前两年，闲不住的老爷子还全国各地的到处转悠。九十多岁了，跑过石家庄、西安、广州、深圳、香港等各个地方。前年，还到汶川看了地震遗址，为遇难者亲手献了花。

　　不忌口但从不会多吃

　　秦华礼老家是四川通江，参加红军时期，秦老是军部的电台台长。因为工作关系，常常通宵不能睡觉。“那会在北方，夜里零下40℃，不喝高度白酒熬不过去，经常熬夜，需要抽烟解乏。”

　　35岁前，秦老曾经烟不离手酒不离口，再加上条件艰苦，所以他患有严重的胃病、失眠，身体越来越差。35岁那年，他这才意识到健康的重要，于是他开始戒烟、戒酒。“烟和白酒是一下子就戒了，从那以后再也没碰过。”秦老的早餐很“西化”，品种丰富，“早上喝一杯西红柿汁，两颗大枣，一小片土豆，一片胡萝卜，一杯牛奶，量都很少，但吃的品种很多。”

　　每到冬季秦老爱睡懒觉，早上八九点钟才起床，女儿出门时把土豆胡萝卜之类的蒸在锅里。午饭和晚饭都随意，“家里烧什么我就吃什么。”不过每晚那一小杯红酒一定少不得。“每晚喝一小杯红酒，大约1两左右。”这样的生活习惯他坚持了有半个世纪，他从不忌口，但从不会多吃，每顿饭最多八成饱。　

                                                 作者及来源：通讯员 张前 记者 蔡蕴琦   2012年01月07日     扬子晚报    第a4版